Lexique

 

Piloxing®

Mélange de boxe/pilate/danse. Activité cardio vous permettant de pratiquer des mouvements de boxe en utilisant des gants lestés de 250g/gant. La session se compose de blocks, chaque block comportant les trois activités (boxe/pilate/danse). Le cours se fait en musique (135/140 -BPM). Cette activité est idéale pour tous ceux qui souhaitent se défouler et avoir "l'oeil du tigre".


Dance Fit:  

J'ai créé et je développe ce concept depuis quelques années : Univers musical étendu, différents style de danses sont abordés.
L'activité est basée sur des chorégraphies simples et ludiques qui permettent d'assimiler les différents pas et enchaînements.

Travail sur la mémorisation chorégraphique, les attitudes, les bonnes positions et l'assurance. Cours dynamique !!!!
Les participants apprennent à danser ensemble tel un groupe et font de réel progrès, tant au niveau de l'assimilation, de la coordination  et de l'assurance....tout cela dans la joie et la bonne humeur. Ce cours est ouvert à tous, quelque soit votre niveau !

Body Shape Dance (Renforcement musculaire) :

Travail de tonification et musculation des différentes parties du corps. L'entrainement commence toujours par un échauffement cardio, suivi d'exercices spécifiques permetLtant de tonifier et de muscler les différents muscles de votre corps. Toute la session se fait en musique et les exercices en rythme !!!!

 

 

Latino Dance

J'ai décidé d'ouvrir ce cours pour toutes les personnes qui souhaitent une fois pour toutes maitriser les pas et mouvements basiques des danses latines dans un même cours. Vous souhaitez apprendre à danser la Samba, la Salsa, la Cumbia, le Meringue, le Raggaton etc.... Le travail se fait par thème  !

Ce cours dynamique et ludique.... très bénéfique pour tous celles et ceux qui font de la zumba et ne font que de " l'à peu près" en matière de pas .... Evolution garantie !!!! ;-)   A la fin d'une saison vous saurez identifier les différentes musiques latines et faire les pas basiques correspondant à chaque style musical... On danse, danse, danse !!!

 

 

 

 

 

 

Commentaires

19.03 | 20:08

Super moment passé avec kayba dans le cadre de l'apprentissage d'une choré pour un mariage à venir ! A l'écoute, de bons conseils et tout simplement agréable !

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15.09 | 13:54

GO : Enfin, c'est avec impatience que j'attendais le début de la nouvelle saison.
Dynamisme, bonne humeur et énergie positive. Super ça commence ce soir !!!

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07.09 | 00:49

Très beau spectacle !!!!! Merci Killyam pour ce pure moment de partage !

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29.06 | 23:39

Bravo Kayba, t'es au top! L'année avec toi a été tres agreable. J'adore ton style, tu dechires tout, en un mot : la classe!

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